Những lợi ích của phòng xông hơi khô - xông hơi ướt

Phân biệt giữa phòng xông khô và phòng xông ướt
Sự khác biệt lớn nhất giữa phòng xông khô là được sử dụng nhiệt khô và phòng xông ướt được sử dụng nhiệt ướt.

Lợi ích của phòng xông khô  - Phòng xông hơi ướt

Phòng xông ướt (Hammam)

Đối với phòng xông hơi ướt thì nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi. Giống như phòng sauna, nhiệt độ tăng trong phòng hammam giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Một lợi ích quan trọng của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) đối với phòng xông khô.
Ngoài ra, nhờ hơi nước ở phòng xông hơi, bạn cũng có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm giãn nở các thớ tóc, để khi bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà bạn còn có mái tóc suôn mượt. 

Phòng xông khô (sauna) 

 Xông hơi khô bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể của bạn, khi bạn xông hơi có thể giết chết các vi khuẩn độc hại trên cơ thể và những ký sinh trùng hay nấm.
 Mỗi lần bạn xông hơi còn giúp  cho cơ thể bạn thanh độc, không những vậy còn làm trẻ hóa và làm sáng tế bào da.
 Đồng thời khi bạn sử dụng phòng xông hơi hơi còn tạo ra những cơn sốt nhân tạo kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn...
Ngoài tác dụng đó nó còn làm giảm căng thẳng, thư giãn và cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi phòng xông hơi khô có hơi nóng bốc lên thì những phần mỡ dư thừa trên có thể bạn sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi như phần: hông, đùi,bụng... nó làm cho các cơ và phần mỡ đó săn lại. Giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng là: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở khoảng 37C. Các chuyên gia đã nghiên cứu và cho thấy rằng một lần tắm hơi sẽ tiêu tốn lượng calo.

CÔNG TY TNHH GIẢI PHÁP VIỄN THÔNG CÔNG NGHỆ SỐ SOHO

VPGD: Số 31- Ngách 39- Ngõ 106 - Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy - Hà Nội.

Hotline: 0934 452 678 - Tel:043.793.1955 - 043.793.1954

Website: www.tongdaivienthong.com - www.suoisan.com
Email : tongdaivienthong@gmail.com