Những lưu ý khi sử dụng buồng tắm xông - xông hơi hơi tại nhà

Những lưu ý khi sử dụng buồng tắm xông hơi tại nhà suoisan.com chúng tôi muốn giới thiệu tới quý vị :

– Khi chúng ta sử dụng phòng tắm xông hơi thì bạn  nên xông hơi từ 15-20 phút. Bởi vì  là do nếu bạn xông hơi quá lâu thì sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi liên tục lúc đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy bạn có thể gây mất nước, khó thở, buồn nôn và chóng mặt hay thậm chí có thể gây đến tính mạng .

– Trước khi xông hơi thì bạn không được uống rượu và các loại thuốc vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết mồ hôi.

 – Sau khi xông hơi, nên làm mát nhiệt độ cơ thể dần dần. Trước khi xông hơi thì bạn nên uống 1-2 cốc nước lạnh và tuyệt đối là không được tắm lại ngay, cho dù bạn sử dụng nước khi ấm hay khi nước lạnh. Bởi vì lúc đó, các lỗ chân lông của bạn vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm lại ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa… 

Và nhất là những thai phụ cũng không nên xông hơi vì dễ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Những người đang ốm hay phụ nữ đến thời kinh nguyệt đều không nên xông hơi sẽ không tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: Phòng xông hơi muối đá

                Lắp đặt phòng xông hơi

CÔNG TY TNHH GIẢI PHÁP VIỄN THÔNG CÔNG NGHỆ SỐ SOHO

VPGD: Số 31- Ngách 39- Ngõ 106 - Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy - Hà Nội.

Hotline: 0934 452 678 - Tel:043.793.1955 - 043.793.1954

Website:tongdaivienthong.com - suoisan.com

Email : tongdaivienthong @gmail.com