Tác dụng cho việc xông hơi ướt tại nhà

Quá trình xông hơi mang lại cho bạn những lợi ích thiết thực như sau:

1. Đào thải độc tố trong người:

Xông hơi là một cách rất tốt để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể của bạn. Khi cơ thể bạn nóng lên từ trong phòng xông thì việc lưu thông tuần hoàn máu. Xông hơi giúp thúc đẩy độc tố ra ngoài, kể cả những nơi khó nhất như: răng và các xoang; đồng thời còn đưa chất dinh dưỡng đi ông tốt nuôi cơ thể. Quá trình này còn làm chức năng thận, gan và tim hoạt động tốt hơn.

2. Khả năng miễn dịch:

Xông hơi khô không chỉ giải độc cơ thể mà còn cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Hình thức xông hơi khô làm cho cơ thể bạn nóng lên, trong vòng 10 đến 15 phút, nhịp tim sẽ tăng lên từ 50 đến 75%, tạo cảm giác bị“một cơn sốt nhân tạo” để từ đó kích thích hệ thống miễn dịch. Điều này sẽ sản xuất ra số tế bào bạch cầu đáng kể, làm tăng lượng hormone và các tế bào chống lại một số bệnh khác, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

3. Bài tiết mồ hôi:

Cả hai phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô đều có một điểm chung là giúp bạn bài tiết mồ hôi. Nó rất tốt cho sức khỏe, bởi khi ra mồ hôi thì cơ thể bạn sẽ thấy được sự nhẹ nhõm sau một ngày làm việc căng thẳng. .

4. Giảm đau tốt:

Xông hơi là biện pháp tốt nhất để giảm đau. Hơi nóng tỏa ra trong phòng xông làm giản nở các mạch máu và tăng lượng máu lưu thông, đưa oxy đến phần đau của cơ thể, giúp cơn đau được giải tỏa phần nào. Nếu xông hơi ướt không thể chữa lành hoàn toàn cơn đau, thì ít nhất nó sẽ đẩy nhanh khả năng chữa đau.

5. Xả stress:

Ngày nay, với cường độ làm việc đầy áp lực, căng thẳng và nhiều người dễ bị rơi vào stress. Bởi vậy, việc lắp đặt phòng xông hơi tại gia đang được phổ biến rộng rãi. Giống như đứng tắm dưới một vòi sen nước ấm trước khi đi ngủ, xông hơi ướt hay xông hơi khô là một cách tuyệt vời để thư giãn, giúp tâm trí bạn trở nên nhẹ nhàng, thư thái.

Xem thêm: Phòng xông hơi Hàn Quốc

CÔNG TY TNHH GIẢI PHÁP VIỄN THÔNG CÔNG NGHỆ SỐ SOHO

VPGD: Số 31- Ngách 39- Ngõ 106 - Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy - Hà Nội.

Hotline: 0934 452 678 - Tel:043.793.1955 - 043.793.1954

Website: www.tongdaivienthong.com - www.suoisan.com

Email : tongdaivienthong@gmail.com